半月板，位于股骨与胫骨之间，一直充当着一个缓冲器的角色。你的体重和跑步时的作用力冲击膝盖时，半月板即可给股骨与胫骨提供缓冲和减震，将作用力分布至整个膝关节，以免作用力只是作用于一个位置而造成损伤。

四类人半月板最容易受损

1、热爱运动的年轻银；膝关节快速扭动

如：大力踢球提空、蹲下行走、跑步中被绊倒等动作、半月板容易急性创伤性损伤。

2、老年人群随着年龄增长；半月板内部结构变性退化

抗压性、耐磨性都逐渐退化、半月板无法承受膝关节日常的反复运动，从而半月板破裂。

3、天生半月板发育不良，即使膝关节处于正常运动中，也可能造成盘状半月板破裂，一般在儿童和青少年时期就能显示出来。

4、肥胖人群在活动时对膝关节压力较大，易造成损伤。

注意一般半月板损伤都会有明显膝盖外伤史，出现明显疼痛，肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。

急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，部分患者受伤当时膝盖感觉不明显，甚至运动生活都不受任何影响，但是随着时间的推进，半月板损伤的几个典型症状会开始逐渐显现；

半月板损伤和滑膜炎不同

半月板损伤更严重（滑膜和滑膜之间的脆骨是半月板，劳动，扭伤，半月板碎了就不能再生，因为它没有血液供生，消除炎症和疼痛）

滑膜是包在骨头上的脆骨，发炎漏出了骨头就叫增生。

半月板损伤怎样治疗效果好

中医讲所有风湿骨痛都是由：风寒湿合而为一，行于经络，止于关节，受寒，受凉，加重劳累，都容易得风湿骨痛。

西医治疗多采用

1：慢作用药，见效慢半年以上才起效，最少要一两年，副作用大，效果差！

2：非甾体非甾体，比如布洛芬止疼药，止痛，不治病，容易消化道出血。

中医治疗见效快是局部用药，比如花红小黑膏

1：外敷使用，不存在副作用，不口服不影响肝肾

2：药效直达病灶

3：祛风散寒，活血化瘀

4：没有毒性，安全有效，针对性强，拔寒

半月板损伤使用效果反馈

一、贴了3贴，比以前好多了，现在感觉没有那种针扎的感觉了。

二、我妈的半月板损伤，贴了两包小黑膏，不疼了，医院之前说要做手术的，现在不用做手术受罪了，感谢小黑膏。

三、航空公司保安大哥是半月板损伤，到目前为止用了两个疗程的小黑膏了，原来膝盖疼得都不能蹲，现在也可以蹲下了，今天又来复购一个疗程。

四、这位阿姨膝盖关节肿痛，在医院检查，膝盖软骨质受损，关节滑液大量流失，好多地方看了没看好，第一次来买小黑膏的时候膝盖是肿的，走路也不方便，下楼梯的时候痛得受不了，听了我的介绍将信将疑的拿了一包小黑膏，一包小黑膏还有两贴没贴完，现在膝盖肿退了，下楼梯也不痛了，今天过来再复购一包。