发烧是民众对各种原因引起的发热的一种俗称,平常遇到发热,多数人想到的可能就是物理降温和吃退烧药。其实在我们身体有一些“退烧”穴位,其中最为著名的就是大椎穴。
大椎这个穴位阳气很旺;是调节全身怕冷的重要穴位,它在背部,背为阳。属督脉
督脉是汇集所有阳气与阳经的位置,大椎正好就是阴阳经交会之处。
督脉就像我们身体上的血肉长城,是抗击邪气的第一道防线,而大椎穴就像重要的关口,可以镇守着我们的正气
感冒发烧头晕头痛时,双手搓热大椎至发烫,症状减轻一大半 (中医认为,大椎是督脉和手、足三阳经的交会穴。调整大椎穴,可以调整全身的阳经。发烧是病邪和阳气搏斗的表现,因此,大椎穴可以退烧。)
【大椎穴】位于脊柱区,后正中线上,当第七颈椎棘突下间凹陷处。
取穴方法:取穴时正坐低头,大椎穴位于后正中线上,颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处,约与两肩峰相平(也可正坐低头,手按颈项部骨突最高点处下缘即是)。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。
大椎穴主治疾病:颈椎病,发热、疟疾、中暑、感冒、癫狂、癫痫、骨蒸潮热、盗汗、咳喘、脊背强急、项强、肺结核、支气管炎等。
功效:若想要舒缓肩颈酸痛,须先按(大椎)畅通经络,因此穴位于人体督脉线上;
以温热水冲此穴位有预防感冒的功效;而腰椎常会酸痛者,也可以按揉来疏通督脉经络、调畅气血。
注意:有富贵包的朋友一定不要拍打此穴!