拍打委中穴,赶走腰酸背痛

拍打委中穴,赶走腰酸背痛 经验分享 第1张

委中穴,它是我们身体里面的隐士,我们不妨三顾茅庐,把它请出来,让它帮我们挺起健康的脊梁。

委中穴功效

按摩委中穴有舒筋活络、理气和血、祛风散寒的功效,是治疗腰背疾患的要穴。对于急性腰扭伤、风寒湿热之邪所致腰痛及肾虚腰痛的人都可用。

委中穴位置

委中穴位置:在我们弯曲腿部时,膝关节的背面也就是凹陷处,最里端的正中点。

拍打委中穴,赶走腰酸背痛 经验分享 第2张

取穴

俯卧或立位;

在胭横纹上,左右两大筋(股二头肌腱、半腱肌腱)之间的中点处,即为本穴。

主治病症

①腰脊痛、下肢痿痹等腰及下肢病证;②腹痛,急性吐泻

③遗尿,小便不利;④丹毒。

温馨提示:

健康人趴下来的时候,委中的部位,会发现它是凹陷的,这是正常状态。如果这个部位有一个凸起的,或者有条索状物,或者有一个小包,或者有一处压痛点,这才是你所要“求”的东西。

用针把这个凸起或小包扎下去,或者用手指揉它,让它自行消失,这样委中才能更快治腰背痛。

来源:花红小黑膏,购买小黑膏请咨询在线客服。
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