得了颈椎病,不容小觑

得了颈椎病,不容小觑

如果我问你,你有颈椎病吗?你一般会这样回答:我没有颈椎病!

我再问:你的肩膀会不会酸?会不会胀?会不会硬邦邦的?会不会痛?有没有富贵包?有没有劳损?…

你会说:这个有…那个也有…

其实这些反应已经在警示你,你的颈椎开始出问题啦,不是非得疼得受不了,胳膊疼,手指麻了,到医院一检查,颈椎生理曲度变直啦,颈椎骨质增生啦等等,才是颈椎病!!!

颈椎是我们人体的重要十字路口,它堵了严重的会中风偏瘫,植物人!不要认为颈椎病是小问题,小问题也会有生命危险!!

下面科普一下颈椎病的主要危害:

1.中风

2.猝倒

3.脑梗塞、脑萎缩

4.耳鸣甚至耳聋

5.神经质肠胃炎

6.面部肌肉萎缩

7.神经衰弱、失眠

8.脑血栓

9.瘫痪

10.更年期综合症

11.肩周炎、颈肩综合症

12.甲状腺疾病

13.哮喘

14.咽炎

15.胳膊疼,手指麻

接下来科普一下日常肩颈保养方法:

1、推法

用指、掌、肘部等着力,在一定的部位上进行单方向的直线运动,称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表,缓慢运动,力量均匀、渗透。

作用:具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能,可提高肌肉兴奋性,促进血液循环。

2、拿法

用大拇指和食、中两指或用大拇指和其余四指作相对用力,在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提,称为拿法。

力量应由轻而重,连续而有节奏,缓和而连贯,接触点在指腹而不应在指尖,腕部放松。

作用:拿法刺激较强,常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位,具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用,在颈椎按摩中应用较多。

3、按法

用指、掌、肘等按压体表 ,称按法。力量应由轻而重,稳而持续,垂直向下,不可使用暴力。着力点应固定不移。

作用:按法是一种较强刺激的手法,有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;肘按法压力最大,多用于腰背、臀部和大腿部。

来源:花红小黑膏,购买小黑膏请咨询在线客服。
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