怎么判断自己有没有腰间盘突出?

怎么判断自己有没有腰间盘突出?

腰椎间盘突出的全身症状主要有以下几个方面:

①腰背部疼痛:

出现在腿痛之前,也会同时出现。疼痛部位较深,一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。

②下肢放射性疼痛:

腰突多发生在腰4、5和腰5骶1椎间隙,而坐骨神经来自腰4、5和骶1-3神经根,所以腰突者多有坐骨神经痛或先有臀部开始,逐渐放射到大腿小腿后外侧等。

③麻木及感觉异常:

腰突可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫,使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧,故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。

日常简单自测四步法

1、弯腰够地

双脚脚跟并拢,双臂垂直,慢慢的往下弯腰,检查下肢是否有放射麻木的感觉。

2、尽力侧弯

分别向左右两边侧身弯腰,腿是否有麻木感。

3、挺腹憋气

仰卧,肘部撑在床上,双腿绷直,双肘及脚后跟用力,使腰部离开床面,挺腹、憋气10秒左右后咳嗽。检查下肢是否有放射麻木的感觉。

4、直腿抬高

身体仰卧后,双腿伸直,右腿尽量向上慢慢抬高,检查下肢是否发麻。放下右腿后,再换左腿慢慢抬高检查。

来源:花红小黑膏,购买小黑膏请咨询在线客服。
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