茶是世界上最好的保健饮料之- -，而且在我国早已将饮茶形成了茶文化，代表着一种生活品位。 在茶文化宝库当中，茶的食疗保健作用早就弓|起了人们的重视。药茶具有茶与药的共同作用，对颈椎病有良好的效果。

茶有单方或者与其他中草药共同组成的复方，有的用来内服，有的用来外用。茶叶里含有儿茶素，能增强血管抵抗力，起到抗氧化作用，有效抑制血管壁被氧化沉积，使血管阻塞。而当茶叶和其他药物组成复方茶饮时，治疗疾病的效果将会大大增强。下面是可以有效防治颈椎病的茶饮，大家可以自己参照制作。

丹参山楂决明茶

原料:丹参10克，山楂10克，决明子10克。

做法:分别将丹参、山楂和决明子清洗干净，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮。功效:润肠通便、活血化瘀，主要治疗老年性颈椎病并发便秘者。

香姜茶

原料: 香粉5克，生姜粉30克，白砂糖50克，小磨香油适量。

做法:把白砂糖放入锅中，加入少量水，用小火煎，等到白砂糖融化为止;加入丁香粉和生姜粉搅拌均匀，继续用温火煎，直到挑起来不粘手为宜;准备一个瓷盆，涂抹上小磨香油，把糖倒入摊平，稍冷以后切成小块。可直接食用，也可放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮。

功效:对颈椎病兼胃寒、恶心、呕吐等症状有益，治疗效果好。

川芎桂枝茶

原料:桑寄生15克，川芎10克，桂枝5克，红茶3克。

做法:把上述药物清洗干净，切成碎片，和红茶- -同放入锅中，煎煮20分钟，去掉渣质，取汁饮用。

功效:活血化瘀。对于痹症型和气滞血瘀型颈椎病有效。

枸杞苦丁茶

原料:苦丁茶500克，枸杞子500克。

做法:将苦J茶和枸杞子研成粉末，分装，每袋4克。每次使用一袋，用沸水冲泡温服。

功效:舒筋活血，生津止渴。对风湿类病痛和颈椎病弓|起的颈肩部不适，有不错的调理作用。

菊花山楂决明茶

原料:菊花10克，山楂15克，决明子10克，冰糖适量。

做法;将菊花、山楂和决明子- -同煎煮，去掉渣质，取汁，放入适量冰糖调味即可。

功效:活血化瘀，清肝疏风，对气滞血瘀引|起的椎动脉型颈椎病有效。

调养小贴土

无论是什么类型的茶饮，服用时都要注意，不宜饮用太多，也不能太浓。浓茶中含大量咖啡因，会影响机体对钙的吸收，增加钙的排出，长期下去，容易引|发骨质疏松症，引起腰背、颈椎等部位疼痛。另外，浓茶容易使人失眠，尤其是中老年人，更不宜饮用浓茶。