相信很多人都有这样的体会,上班时间长了,中途没有注意休息,感觉疲倦了,伸伸懒腰,突然听到一阵“嘎嘎”的响声,就像干柴断裂一样。此时,有的人以为是颈椎病,其实,年轻人颈部响动属于正常现象,不用着急。
颈椎关节响,又称为颈椎"弹响”。虽然不一定就是颈椎病,但能说明此时你的颈椎已经很疲劳了,所以当你转动颈椎时,便会出现响声。脖子产生响声,主要有三个方面的原因,分别是气体逃逸、关节移位、颈部软组织或韧带相互摩擦。
●气体逃逸而发声
在人体的关节之间,存在着滑液,滑液就像润滑油一样,能起到润滑关节的作用,以减轻人在活动时对关节的磨损。滑液当中含有各种气体,包括氧气、氮气与=氧化碳等。液体中含有气体,自然就会形成气泡。我们在拉伸关节时,滑液会随着关节的运动而流动,而当里面的气体迅速跑掉,气泡破裂,于是发出响声。
●关节移位复原而发声
平时活动时,关节、肌腱、韧带随之移位。当变换体位时,关节、肌腱、韧带的移位可能会发出“嘎嘎”的响声。颈椎因为关节移位发出响声的现象不多,这种现象主要发生在膝关节和踝关节。当关节出现炎症时,关节之间的接触面变得粗糙,关节之间的软骨组织遭到破坏,使得关节的接触面摩擦力加大,容易发出响声。
●软组织或韧带摩擦而发声
从颈椎的结构来说,可能是颈部软组织或韧带相互摩擦而发出响声。人体颈部肌肉分为很多层,在活动时,各层之间的肌肉相互滑动,而当某些部位的肌肉产生慢性劳损,局部出现炎症,导致肌肉之间变得不再那么光滑,就像机器缺乏润滑油一样,在运动时便会发出响声。
其实,发出响声是肌肉得以放松的信号,因此人会感觉很舒服。不过,如果炎症长期得不到治疗,肌肉、骨骼的摩擦会加剧,便会引起慢性劳损。如果炎症出现在颈椎部位,长期得不到治疗,便会引发颈椎病。
调养小贴士
很多年轻人觉得自己距离颈椎病很远,认为那是老年人的专利。所以,平时颈椎出现小毛病时总是不在乎,而等到自己检查出颈椎病时却大吃一惊。实际上,大多数疾病并没有严格的年龄界限,颈椎病也是如此。所以,当身体出现异常时,要引起重视。