颈椎出现问题，很大程度上与日常不良习惯和生活方式有关。一旦患上了颈椎病，彻底治愈往往要耗费很多时间和精力，并不是一蹴而就的。

按摩是中国传统医学的精髓，按摩疗法能养生保健，而且能治疗诸多疾病。颈椎病治疗也可以利用按摩的方法，按摩能有效改善症状，不过不能完全依赖按摩，特别是不可盲目请人按摩，因为某些颈椎病是不适合按摩的。是否适合按摩疗法，需要根据具体病情。

按摩不是万能的

颈椎病产生的不适，是由于血管、神经受到压迫与损伤性炎症刺激而出现的。按摩时要对颈椎部位施加压力，可能使本来已受损的颈椎损伤加重，妨碍后续治疗。而且有些颈椎病类型是不宜进行按摩的，如脊髓型颈椎病，或者由于发育性颈椎管狭窄，脊髓已接近于受压状态的患者。按摩对于缓解疲劳、修复颈椎有一定的作用，但是要针对不同的病情区别对待。

颈椎病呈年轻化趋势发展，但更多的依然是中老年人，而这类人群常有动脉硬化、骨质增生、韧带弹性下降的生理现状，甚至有的人骨质疏松严重，骨骼相当脆弱，被动受力时，韧带、肌肉和骨质极易受到损伤，使颈椎病加重。

颈椎病患者可以适当按摩，但是按揉的力度要轻柔缓和，以此来疏通经络、止痛和消解痉挛。

调养小贴士

牵弓治疗是颈椎病的常用治疗方式。如果反复牵引治疗，颈椎附着的韧带松弛，会加速颈椎的退行性变，从而降低颈椎的稳定性。同时，如果牵引后不注意对生理弯曲的恢复，使颈部肌肉长期处于非生理状态，长期下去则难以恢复。所以，在牵引治疗时，一定要按照颈椎的生理弯曲度进行恢复。