无论是什么类型的疾病，医生都会建议患者少抽烟、少喝酒，而且有些食物是不能吃的。对颈椎病患者来说，医生可能常会建议患者不要抽烟、喝酒，不要吃鱼等。大家都知道，烟酒对任何人都是有害的，颈椎病患者更是应该避免，但饮食方面有一定的讲究。

颈椎病属于常见的骨科疾病，患病人群极其广泛。为了彻底治愈疾病，绝大多数患者都会积极配合治疗。而有的患者会一个极端，那就是盲目节食，甚至忌口。事实上，到底颈椎病患者应不应该忌口，忌口到底对颈椎病的治疗有没有作用呢？

颈椎病患者不能盲目忌口

从颈椎病的发病原因来看，它与饮食没有直接联系，所以并不能通过忌口而缓解病情。反之，如果盲目忌口，可能造成营养不良、体质下降、抵抗力下降，这对颈椎病是极为不利的。因此，颈椎病患者不能盲目忌口。

不忌口并不意味着大吃大喝

颈椎病不用忌口，不代表可以不顾一切地大吃大喝。为了身体健康，颈椎病患者在日常饮食时还需要注意一些事项。 颈椎病患者以中老年人居多，这类人群的体质处于下降状态，饮食宜清淡，易消化，不要吃油腻味重的食物;颈椎病者多有肝肾不足，可以多服用枸杞子、菊花以平肝明目，芝麻、桂圆来滋阴补肾;多进食富含钙、硒、锌等元素的食物，多吃蛋类、鱼类、蘑菇、芦笋等，同时多吃蔬菜水果补充维生素。

颈椎病的饮食原则

颈椎病作为一种退行性变，并不是一种食物能左右的。 所以，颈椎病患者在饮食方面并没有什么特别的禁忌。不过从中医角度来讲,尽可能少饮浓茶，少食生冷、辛辣之物。颈椎病患者可以饮用淡茶，但不宜饮用浓茶，这是因为茶中含有咖啡因类物质。如果大量饮用浓茶的话，容易导致失眠、心悸、头痛，而且对胃肠功能也有一定影响。

长时间食用生冷寒凉的食物，容易伤害脾胃，导致寒湿内生，会加重颈椎病病症。所以，颈椎病患者虽然不宜过度忌口，但在饮食方面也需要注意避免长期食用生冷刺激性等食物。

调养小贴士

在工作期间，应当有意识地定期转换头颈部的体位，并且要注意休息，劳逸结合，避免颈椎或身体其他部位疲劳。感觉疲劳时，可以伸懒腰，甩手活动臂膀，抬头看看四周以活动颈椎，不要让颈椎长期保持同一种姿势。