想要完全治好颈椎病,最好的方法就是采取恰当的护理措施。但是，令人遗憾的是，很多颈椎病患者不但没有掌握真正的治疗方法，反而走进了防治颈椎部的误区。

人们对颈椎病并不陌生，颈椎病或多或少的影响患者的工作、生活。对于颈椎病的防治方法，很多人都有自己的妙招。不过，如果说到细节问题，很多人在防治颈椎病的过程中容易走入误区。

●不分症状随意捶打颈部

很多颈椎病患者认为，颈椎病是因为脖子长时间不活动而导致僵硬，所以，一些人喜欢捶打颈部。但是，在这里要提醒广大颈椎病患者，如果不分颈椎病类型而随意敲打的话很容易导致突然晕倒，甚至发生瘫痪。

交感神经型颈椎病、脊髓型颈椎病和椎动脉型颈椎病这三种类型的颈椎病患者更不能随意捶颈部，则会加重病情，特别是脊髓型颈椎病患者，随意捶打颈部可能会引起严重后果。

●胡乱采用颈部活动

有些颈椎病患者没有询问医生，根据自己的经验或者他人的意见，采取颈部活动的方法达到锻炼颈椎的目的，效果却出人意料，有些人出现病症加重或晕倒等现象。在护理颈椎的措施中，主要以锻炼颈部肌力为主，所以，应该采取抗阻等长训练为主，也就是在头部前后左右方向施加一定阻力，依靠颈部肌肉的力量抗衡阻力。

而活动强度训练应该采用缓慢动作，让颈椎向不同方向进行极限活动，过程中不能施加外力，更不能用力去推拉。

●自行购买简易牵引器

有些患者购买简易的牵引器自行牵引，因为方法不当，再加上器械存在一定问题，最终导致病症加重，甚至出现了一些突发状况。 要知道，颈椎病是不能胡乱采用牵引器的，如脊髓型颈椎病、寰枢关不稳定、体质过差以及交感神经型急性期、椎动脉型病情较重者，这些患者都不能使用牵引疗法。

特别是自行使用牵引治疗时自己无法把握牵引力量，力量太大或者牵引时间太长，容易引起头痛、胸闷、恶心、下颌关节痛、心悸等不适，所以，颈椎病患者一定要注意。

调养小贴士

通过对颈椎病护理措施误区的介绍，可以知道，对颈椎病进行防治，必须要在专业医生的指导下进行，不然，反而会适得其反。所以，颈椎病患者在治疗颈椎病的过程中一定要多加注意。