中老年,人是颈椎病的高发群体,随着年龄的增长,由于颈椎退行性变、体质下降、骨质疏松等原因的影响,中老年人患上颈椎病的概率步步攀升,但是并不是说所有中老年人都会患颈椎病。
颈椎病到底和年龄是否有密切的联系呢?答案是肯定的。颈椎病是在颈椎退行性变的基础上,颈椎椎体、椎间盘、韧带随着年龄的不断增长,产生各种退行性改变,而椎间盘的退行性变,正是中老年人颈椎病高发的原因之一。
●韧带退变和关节增生导致颈椎病
椎间韧带主要由黄韧带、前纵韧带、后纵韧带组成,椎间韧带的作用主要是连接上下颈椎,协助围成椎管,限制脊柱过度活动。随着年龄不断增长,椎间韧带弹性减退,出现炎症、钙化等病理改变,限制脊柱活动的功能减弱,加之颈椎间盘退变、关节增生、肌肉弹性减退等改变,导致颈椎较年轻时脆弱得多,稍有不慎就有可能引起颈椎病。
●最容易患颈椎病的年龄段
统计显示,颈椎病的高发人群为40~60岁的中老年人,且男性较女性多发,60岁以后有自愈倾向。主要原因是此年龄段的人活动比较多,对颈椎的使用比较频繁,而且椎间盘已经开始有所退化,因此容易导致颈椎病的发生。但现在年轻人颈椎病的患病率有增高的趋势,并且发病急骤,需要引|起年轻人的注意。
●年龄因素并非是患颈椎病的主要原因
颈椎病是一种退行性病变,原本年龄因素是导致颈椎病的主要原因,但是随着劳动方式的改变,颈椎病的发病年龄也不断提前。颈椎病的高发年龄从20年前的平均年龄55岁、10年前的平均年龄49岁,降到了目前的45岁,而现在越来越多20多岁的年轻人加入到颈椎病患者的大军中。
年轻人患颈椎病主要与不良生活习惯有关,在工作或学习中长时间保持低头伏案、过度疲劳、压励过大、天气变化时不注意及时增减衣物、喜食寒凉剌激性食物、吸烟饮酒等因素诱发颈椎病的过早发生。所以,无论是中老年人还是年轻人,都应该注意颈椎问题,早预防、早发现、早治疗。
调养小贴士
颈椎病的预防重于治疗,所以,无论年龄长幼都要注意保护颈椎健康,保持良好的生活习惯,劳逸结合,坚持锻炼。一旦发现颈椎不适,要及时到医院就诊,不要以为自己年轻可以扛过去,就不在意。