花红金广博客

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让老年人寸步难行的关节痛如何解决?骨性关节炎的诊断和治疗

让老年人寸步难行的关节痛如何解决?骨性关节炎的诊断和治疗

骨性关节炎是最常见的一种关节炎,以中老年居多,是老年人关节疼痛、行动不便的主要原因,也是关节致残的主要原因。骨性关节炎是一种退行性疾病,随着人年龄的增长逐渐发病。其病因,一般认为是由于衰老、创伤(常见的如摔倒)、炎症(风湿、类风湿)、肥胖、...

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头晕、肩痛、颈椎病还在求医吃药?1招快速止痛,安全不复发

头晕、肩痛、颈椎病还在求医吃药?1招快速止痛,安全不复发

颈椎病已经成为一个人人都熟悉的字眼,在当代这个科技发展迅速的时代,颈椎病的发病率高达70%,特别是对于一些经常伏案办公人员,发病率极其高,长时间的保持一种姿势工作给我们的颈椎带来了极大的伤害。颈椎病到底会带给我们怎样的危害呢?1、头晕、头痛...

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腰椎间盘突出了,您会正确佩戴护腰吗?

腰椎间盘突出了,您会正确佩戴护腰吗?

颈肩腰腿痛康复诊疗:专注于传播颈肩腰腿痛及脑瘫、脑梗、脑卒中后遗症康复科普知识,帮助患者就医。我们诚邀各位疼痛科及康复理疗科医生投稿,共同推动脊柱疼痛科普传播.合适的腰围就可以起到限制腰椎过分活动,为脊柱提供更高稳定性,为组织修复提供优良条...

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腰椎间盘突出是怎么回事?

腰椎间盘突出是怎么回事?

日常生活中,很多人都会出现腰疼,甚至走路腿脚发麻等症状,但大部份人以为这些都是小事。殊不知,腰椎间盘突出压迫神经也会导致腰、腿疼。对于这种病情较轻的腰椎间盘突出患者如果发病后不引起重视,听之任之,不及时治疗,就会使病情加重,就会使腰间盘的纤...

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经常跑步的你,要注意保护膝关节

经常跑步的你,要注意保护膝关节

每年的6月23日是国际奥林匹克日,是为了纪念1948年6月23日在巴黎诞生的现代奥林匹克运动会。如今,这个日子成为了鼓励人们积极参与到体育活动中来,无论男女、不分年龄和竞技能力,都有权利享受体育运动带来的乐趣。对于普通人而言,最常见的体育运...

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胸椎管狭窄有哪些危害?

胸椎管狭窄有哪些危害?

导语:不知道你有没有发现:你或你的亲朋好友步入中年,经常会抱怨自己腿麻、无力、僵硬。如果你观察他走路姿势的话,会发现症状是很明显的,有的人只能使用拐杖或弯腰驼背的走路。但是,你知道吗?对于病情严重的人而言,这才只是开始。有的人会随着病情发展...

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“间歇性跛行”会导致截肢吗?

“间歇性跛行”会导致截肢吗?

导语:有些椎管狭窄患者在刚开始走路的时候,没什么异常,但连续走一小段距离(数十米至数百米)后就出现下肢不适症状,出现一瘸一拐的步态,严重者不得不停下来休息,而他们休息一小段时间(数分钟)后,那些不适感就明显减轻甚至完全消失了,又可以继续正常...

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夺命“富贵包”,真的可以夺命吗?

夺命“富贵包”,真的可以夺命吗?

作者介绍:李远峰医学硕士副主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院第八届“黑龙江省优秀青年”获得者最近门诊来了一批这样的患者,男女都有,年龄大小不等,身材胖瘦不一,但都有这样一些症状-----含胸驼背、头晕目眩、失眠健忘、视力下降、肩背...

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【夏至】万物极盛,需防暑、补水、忌生冷

【夏至】万物极盛,需防暑、补水、忌生冷

如果把“夏至”当作谜面猜一个中药名称的话,你知道是什么吗?答案见文末。在二十四节气当中,夏至可以说是最“热”的一个节气,这一天太阳直射北回归线,身处北半球的我们白昼时间达到最长,而从这一天开始,“盛夏时光”也真正来临了,今后的一段时间气温会...

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五个小动作,教你缓解久坐疲劳

五个小动作,教你缓解久坐疲劳

如今,每周至少5天坐在办公室,蜷缩在电脑前的“久坐大军”日益庞大。久了,全身都会疲劳乏力。英国《每日邮报》最新载文,刊出瑞典营养学家弗里达·哈尔尤总结出的5个简单动作,可帮助上班族缓解疲劳。01、座椅盘坐 此法可有效锻炼核心肌肉群...

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腰疼就按7大穴,快速缓解疼痛

腰疼就按7大穴,快速缓解疼痛

如今很多人都有腰痛的毛病,而且无法治愈,不妨试试中医按摩穴位的方法来治疗吧。下面我们一起看看应该怎么做——腰痛按什么穴位?1.命门穴命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处,与肚脐相对。右手或左手握拳,以拳尖置于命门穴上,先顺时针压揉9次,再逆...

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专家建议:坚持这五条,一辈子也不会得颈椎病

专家建议:坚持这五条,一辈子也不会得颈椎病

颈椎病是什么?颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起颈段脊柱内外平衡失调,刺激或压迫颈部神经、血管而产生一系列症状。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出...

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腿麻木疼痛是什么原因引起的?怎么缓解

腿麻木疼痛是什么原因引起的?怎么缓解

腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅,周围神经受到压迫,影响神经的正常传导,不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑,提醒我们变换姿势,所以就会腿脚发麻。另外,长时间保持同一姿势,也会压迫胫神经或腓神经,引起神经麻痹症状...

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骨质疏松要补钙吗?

骨质疏松要补钙吗?

前两天在一些问答平台上看到有读者咨询有关骨质疏松的问题,像“人到中年了,骨质疏松需不需要补充钙片,选择什么牌子比较好?”“骨质疏松吃钙片有没有用?”诸如此类的问题可以看出,很多的人在骨质疏松和钙方面的知识是非常缺乏的,想去解决问题但是又没有...

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颈肩腰腿疼痛不能忍,这个神器值得你pick

颈肩腰腿疼痛不能忍,这个神器值得你pick

进入炎炎夏日,很多人为图凉快都选择清凉装扮,或是整天“叹”空调。然而,享受是享受了,颈肩腰腿痛患者却也多了起来。中医专家指出,长期久坐不动者、低头族等最容易患上颈肩腰腿疼的毛病,夏日一旦受凉,疼痛就会很容易再次加重。因此,夏季也要做好保暖工...

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夏季补水吃西瓜?错!应该吃这个瓜……

夏季补水吃西瓜?错!应该吃这个瓜……

炎热的夏季总是让人有一种缺水的感觉,这是因为炎热的天气使人血液循环加快、出汗增多,人体缺水比其他季节更严重,因此,夏季补水是我们都应该注重的一件事。说起补水,很多人想到的第一个食物就是西瓜,它充满水分、甜嫩多汁,是夏季补水的不二选择。但是,...

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滑膜炎和关节疼痛不能忍,用它2天缓解疼痛

滑膜炎和关节疼痛不能忍,用它2天缓解疼痛

膝关节是人们平时活动最为频繁而且负重很大的关节,滑膜分布也比较广泛,它是滑膜炎的高发部位。有很多朋友多急性创伤史。损伤过后,关节部位会出现轻度的疼痛、水肿。有很多的人会表现为膝关节活动受限,不能做伸屈的动作。有很多人在前期对膝关节滑膜炎可能...

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颈椎如何才能保持气血正常运行?

颈椎如何才能保持气血正常运行?

颈椎是需要经常调理和护养的,颈肌长期劳损或椎体移位会影响头部供血,头部长期供血不足会引起脑血管淤堵,长期脑血管淤堵会造成小脑萎缩,(中风机率风险高)!颈椎病患病率不断增高:主要来源于以下几点为主要原因1、各类电子产品使用频率和辐射率过高(比...

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用这个方法3天,竟然就能缓解腰椎间盘突出

用这个方法3天,竟然就能缓解腰椎间盘突出

生活必定是充满坎坷和挫折的,我们也是因为这些困难和挫折中不断成长和锐变。现在我们遇到的腰椎间盘突出,也是一样,也是生活给我的一个考验而已。越是这个时候,越能考验我们,只有战胜这些困难,我们才会成长的更快。无论遇到什么。只要保持冷静,就没有什...

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半月板损伤?看这一篇就够了

半月板损伤?看这一篇就够了

半月板损伤在生活中极为常见,打篮球,踢足球,跳高,如果稍没有平衡好,都会因摔跤而导致半月板损伤的风险。从事重体力活儿的工作者,也很易半月板损伤。如何判断是否半月板损伤?半月板损伤后应如何处理?可以自行康复吗?看这一篇就够了。1.何为半月板损...

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