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黄瓜加一物,是痔疮的“死敌”,每天2次,一周轻松攻克痔疮

痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病,人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。在我国,痔是最常见的肛肠疾病,素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。任何年龄都可发病,但随着年龄增长,发病率逐渐增高。

医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。痔疮是人体特有的疾病。四肢爬行动物如牛、马、狗、兔等动物不患痔疮,主要是因为爬行动物肛门位置高,有益于肛门直肠部血液回流,不易产生肛门直肠部静脉曲张。而人类久坐导致血液循环减慢,使身体内静脉回流受阻,肛门直肠部静脉出现扩张、血流淤积,形成了痔疮。

黄瓜加一物,是痔疮的“死敌”,每天2次,一周轻松攻克痔疮 第1张

痔疮典型症状

1、大便出血:无痛性、间歇性便后有鲜红色血是其特点,也是内痔或混合痔早期常见症状。出血一般发生在便前或者便后,有单纯的便血,也会与大便混合而下。血色鲜红,其出血时呈喷射状、点滴状、擦拭带血等。

2、大便疼痛:大便时有出血、肛周疼痛现象。因为肛周的神经系统比较发达和敏锐,受到刺激后很容易发生疼痛。一般表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等。

3、直肠坠痛:肛门直肠坠痛主要是内痔的症状。如果内痔被感染、嵌顿,出现绞窄性坏死,就会导致剧烈的坠痛。轻者有胀满下坠感,重者则会出现重坠痛苦。

4、肿物脱出:肛门内部出现肿物脱出,这主要是中晚期内痔的症状。随着内痔痔核的不断增大,使粘膜及粘膜下层与肛层分离,排便时,内痔结节可下降到齿状线以下,游离于肛管之外,经肛门脱出。轻者只有在排便时才会脱出肛外,重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出。

5、肛门流出分泌物:肛门流出分泌物,主要由瘘口溢出,也会由肛门内排出,或由肛周的肌肤溢出。直肠黏膜长期受痔的刺激,引起分泌物增多。晚期内痔,因肛门括约肌松弛,常有分泌物由肛门流出。轻者大便时流出,重者不排便时也自然流出。

6、肛门瘙痒:肛门及肛周肌肤出现瘙痒症状。主要是由于肛门分泌物、脱出痔核及周围皮肤受到了刺激,皮肤终日潮湿,从而产生瘙痒感,导致肛门湿疹和瘙痒的发生。

麦冬黄瓜炒肉丝


黄瓜加一物,是痔疮的“死敌”,每天2次,一周轻松攻克痔疮 第2张


所需食材:麦冬、黄瓜、猪瘦肉、葱花

制作方法:

1、要将猪瘦肉切成瘦肉丝,然后将瘦肉丝、麦冬和黄瓜清洗干净。

2、将葱花先在油锅当中爆炒一下,然后加入瘦肉。等到瘦肉炒到八分熟的时候,再将黄瓜和麦冬放入到锅中,一同炒熟。

3、可以根据自己的口味来加入适量的调味料,炒熟之后即可出锅食用。每天食用两次,即可缓解由阴虚肠燥所引起的痔疮。

痔疮的发生跟我们日常生活的不良行为有着非常大的原因,想要降低痔疮反复发作的机率就需要注意以下几点:

1、因为肛门、直肠、乙状结肠是储存和排泄粪便的地方,且粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易遭到这些细菌的污染,诱发痔疮。所以一定要保持肛门周围清洁,可以用朴硝、花椒以10:1的份额加开水冲泡熏洗,也可以每日大便后坚持用温水洗浴。

2、防止便秘,便秘是引发痔疮的主要原因。

3、不要久坐久站,一般差不多坐三五十分钟左右,起来活动一下,这样可以有效缓解痔疮的症状。

4、多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水能够软化肠道里的大便,粗纤维的食物能够促进肠活动,都能够协助排便。纤维粗的食物包含:绝大部分的蔬菜、生果以及未经精加工的谷类和薯类等。

5、不要久蹲,尤其不要一边上厕所一边看书读报。由于蹲厕时坚持的姿态,能够促进痔静脉从充血,影响静脉血液回流,引起或加剧痔疮症状。

6、尽量使用比较柔软的卫生纸,目前市场上,为了美观,利于销售,有一些卫生纸里面还添加了荧光剂、化学剂等,要注意分辨,避免,如果方便的话,最好是用清水清洗。

7、积极锻炼。积极地锻炼身体,增强自身的免疫能力,提高对疾病的抵抗。在日常生活中可以多做一些有益于身心健康的活动,都是可以有效地预防痔疮的发生。

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文章标签: 疼痛 食物 免疫

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