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肩周炎你注意了吗?

2018-12-02 09:16:46 小编 50°c
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肩周炎你注意了吗?

现在肩周炎的病人越来越多,在医院的推拿科、针灸科或者康复科,大家会发现有大量的肩关节周围炎的患者。肩周炎算是一个慢性退行性病变,病因明确,可以说我们每一个人在生活中都会遇到。

肩周炎疼痛剧烈,肩关节活动受限,严重影响患者的生活质量。所以需要我们每一个人提高防患意识,养成良好的的生活习惯,了解病因、积极预防,从而做到防患于未然。

什么是肩关节周围炎?

肩关节周围炎是指肩关节囊及其周围的软组织因急、慢性损伤或退行性变,至局部产生无菌性炎症,从而引起肩部疼痛和功能障碍为主症的一种疾病,简称为“肩周炎”,又名“漏肩风”、“肩凝症”、“冻结肩”。本病好发于50岁左右的中老年人,女性发病率高于男性,现代医学认为与女性绝经有关。本病属于中医学“肩痹”的范畴。

常见病因有哪些呢?

中医认为,肩周炎的发病与风寒、寒湿、血瘀、亏虚等外邪内患有密切关系。

1)外伤及劳损

由于肩关节在日常生活和工作中,运动频繁,肩部软组织经常受到上肢重力和肩关节大范围运动的牵拉、扭转,容易引起损伤和劳损。损伤后,软组织出现充血、水肿渗出、增厚等炎症改变,若得不到有效的治疗,久之则肩关节软组织形成粘连,甚至肌随等软组织钙化,导致肩关节运动功能严重障碍。

2)肩关节本身病变

肩关节本身疾病,尤其是局部软组织退行性改变,可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。常见导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和健鞘炎,其次是撞击综合征和肩峰下损害。这些疾病可因为进一步造成肌腱、肩袖、滑囊、关节囊的损害、粘连、挛缩等病理改变而导致肩周炎的发生。

3)其他致病因素

肩关节脱位、上肢骨折固定时间过长,上肢偏瘫或神经麻痹、糖尿病,甲状腺功能亢进或减退等,均可诱发肩关节周围炎。

平时生活中要注意什么?

1、急性期减少患肩运动量,不宜做过多的运动。

2、慢性期主动进行肩关节功能运动,可做弯腰晃肩、爬墙运动、体后拉手、外旋锻炼、双肩内收外展运动、甩手、引体向上、手拉滑轮等运动。

3、恢复期应积极进行功能锻炼,防止肌肉萎缩并促进萎缩肌肉的恢复。

如何有效的调理呢?

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(3)改善紧张、滞闷的精神状态,提神醒脑。

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本文来源:花红小黑膏博客

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