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肩周炎疼到不能动?没事多这样按按,坚持一个月,疼痛扫光

很多人在睡觉的时候都把肩膀露在外面,而现在的天气变冷了,这样很容易出现疼痛的症状。如果你感觉到肩膀很怕冷,而且按某些地方感觉疼痛,在肩膀的活动上也有影响,就要去检查一下,看自己是不是得了肩周炎。目前这个病在生活中很常见,不少人都被它困扰着,想抬起胳膊都不行,那种疼痛实在太难受,所以治疗一直是患者最关心的问题。

治疗此病可以用药物,也可采取物理治疗,具体的方法就要患者的病情到了什么地步,如果疼的不是很厉害,用一些消炎止痛的药就可以缓解,另外平时也要注意保暖。按压某个部位觉得疼痛时,可以用中医的按摩推拿法,效果都很不错。当疼得影响到了平时的活动,就要多练习关节,让关节的活动范围逐渐正常。当关节部位仍然处于僵硬的状态时,可以在全麻的状态下使用手法来缓解。

治疗的时候配合自我按摩效果会更好,如果是肩关节的前面和外侧疼痛,可以用正常一侧的手掌来按摩,从肩膀的上面往下按,每次一两分钟,疼痛的部位用拇指点着按,关节后面的地方用手指的腹部来按揉,同样是按一两分钟。如果是上臂肌肉有些疼痛,按摩的方法同样是从上到下,也是一两分钟即可。

按摩的时候可以边按边活动肩部的关节,最后用全部的手掌从上到下按,对于按不到的地方可以用拍打的方法,整个步骤每天进行一次,只要坚持一两个月,症状就可以得到缓解。

虽然这些方法可以缓解患者的疼痛,但想要完全治好最好还是去正规的医院,根据自己的确切病情来制订最佳的治疗方法,争取早日完全康复。

本文来源:花红小黑膏博客

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