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拼命学习,然后我颈椎反弓了

2018-12-15 11:07:23 小编 91°c
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拼命学习,然后我颈椎反弓了

“做好心理准备,这个永远不能复原了,人在江湖飘,哪能不挨刀。”

当一身江湖气的医生笑着说出这句话时,二胖的心里是崩溃的,然后眼泪汪汪地看着医生,等待着人家的进一步诊断。

“不过也没大事,现代人一般都这样,以后多注意就好了。”医生说完,我们都松了一口气。

01

今天是二胖脖子疼的第八天,最近一直陪她在医院理疗,有很多感触,所以今天来总结一下,分享给各位每天学习并且长时间玩手机的小伙伴。

上周四的早上,二胖醒来觉得脖子有些疼,一开始我们都没有注意,觉得只是简单的落枕,稍微休息下就可以了。没想到三天后疼痛没有丝毫缓解,反而持续加重了。

“艾玛,我的脖子稍微一转就疼,不行了不行了。”她边扭脖子边叫。

“那咱们去医院看看吧。”

诊断、拍片、再确诊,最后确认为颈椎反弓。我之前也不了解这个概念,所以特地去网上查了一下。

颈椎反弓是一种常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲,如果没有生理弯曲,甚至向相反的方向弯曲,称为反弓。颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础,而不适当用枕是导致颈椎反弓的重要原因——来自【百度百科】

也就是说正常健康的颈椎是有弧度的,而病态的颈椎呈直线状。

然后脖子就开始疼了,刚开始是小痛,然后没法自由扭动,半夜常常被疼醒,失眠焦虑,情绪易怒,白天昏昏欲睡,但脖子疼得没法睡……

这就是二胖最近的生活状态,痛苦不堪。

02

造成她这样的原因只有一个:长期伏案工作。

上自习时大半天基本都不怎么动,看书、做笔记、用电脑查资料,很多时候头基本都是低的,时间久了,颈椎难免会有损伤。

她一直以来都是一个爱学习并且做事非常踏实的人,大学时每年拿奖学金、国家励志、三好学生……乱七八糟的奖状堆起来有一大摞。

当然也有属于她自己的业余爱好:看剧。

坐着看,趴着看,站着看,还有最喜欢的躺着看,美其名曰是为了休息,其实是一种慢性自残——眼睛度数越来越高,颈椎受的压力也越来越大。

“大胖,你玩你的,不要打扰我,我去躺着看剧了!”这是她以前经常和我说的一句话,往后余生,应该再也不会说了。

长期的不良习惯,往往会使我们患上一些隐藏的疾病,积少成多,疼痛来临时,就是我们需要还债的时候。

反思了一下,学生阶段有很多习惯都不太好:经常熬夜、关灯后玩手机、躺着看电视、饮食不规律、运动少、长时间伏案看书……

年轻嘛,谁在乎呢!

拼命可能不一定成功,但有一天一定会让你知道命的珍贵性。

03

幸运的是颈椎反弓不算什么大病,只是构成颈椎病最常见的病理基础,多休息,之后保持健康习惯,还是可以好一些的。

记得我大学的时候也出过类似的事情,因为当时锻炼不科学,导致在不知道的情况下挫伤了脖子。

第二天醒来我发现脖子动不了了,然后双手紧紧抓着床边的栏杆费力往上爬时,觉得有一把刀在我脖子上慢慢划过,伴着剧烈的疼痛,眼泪不自觉流了出来。我带着哭腔喊了一声:“卧槽,脖子歪了!”

别人都说是落枕,但我记忆中的落枕没那么疼,也没见过别人因为落枕而歪了脖子的。同学帮我穿好衣服时,我当时连死的心都有了:这TM年纪轻轻就把脖子弄歪了,以后可怎么见人。

三次去医院,前两次是两个年轻医生,只给开了药膏,说抹药,然后休息好就没事了。

越抹越疼,两天里我只觉得疼痛加重,晚上没法休息,只能歪在床上默默流泪。

第三次是一个年龄比较大的专家,一见到他我就哭了:“医生,求你别给我开药膏了,真的一点用没有,我现在脖子动不了了,你一定要帮帮我啊……”

语无伦次的哭腔直接把医生逗笑了,他左右轻轻扭了下我的脖子,确认疼痛后,然后站在我身后,用手臂夹住我的脖子用一种神奇手法扭了半天后,告诉我:“没事了,回去休息吧。”

我至今不知道他怎么治好我的,感觉像武侠世界中的大侠,咔咔一扭,就给你把脖子啦、胳膊啦、腿啦什么的全治好了。

感谢医学!

04

说实话,我这一大段时间开始研究身体的科学、然后注意饮食、睡眠,并且持续健身

想来自己身上也发生过不少事情:

四岁时被西瓜子绊倒,下巴磕在了台阶沿上,留下了疤痕;

小学时用棍子和同学对打,然后双方的脑袋都被敲破;

放鞭炮时炸伤了自己的手;

学自行车时从坡上摔倒跌伤了胳膊;

……

每伤一次,都觉得自己的身体原来很脆弱,但伤好后就完全忘记了。

直到最近陪着二胖在医院做理疗,看到她脖子疼,我自己也非常心疼。我们正在写论文,她说:“我上午理疗,下午晚上写论文,等不疼之后晚上锻炼身体。”

以前她不爱锻炼,现在主动要求锻炼,人总是在失去一些东西之后,才有了珍惜的心。

不再傻拼命了,只想科学合理地安排一天的时间。

不再为了任务忘记自己身体了,只想健健康康地去完成任务。

不再炫耀努力给别人看了,只想简简单单地过一点脚踏实地的生活。

“待我脖子康复,我要每天晚上去运动、打羽毛球、健身……”

这是二胖和我说的话,希望她别忘了。

本文来源:花红小黑膏博客

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