花红小黑膏博客

当前位置:首页 - 颈椎病 - 正文

怎么缓解颈椎引起的手麻?

2018-12-18 10:27:45 小编 48°c
A+ A-

怎么缓解颈椎引起的手麻?

颈椎病导致手麻,是由于颈椎病变导致神经根长时间受到压迫,降底了神经的传导与支配功能,从而出现手麻的症状,是颈椎病常见的一种症状,想要缓解手麻,最主要是需要解决颈椎病的问题,从根本上进缓解,下面为您具体介绍方法,希望能对您有所帮助。

颈椎引起的手麻的缓解方法

1、调整姿势

当颈椎病出现手麻的情况,首先要调整手部摆放的姿势,改变不当的睡眠姿势,会一定程度上缓解手麻的症状。此外,平时还可以多进行手部锻炼,让手部的血流保持通畅,如双手朝下伸直,然后紧扣双手交叉合十,每天坚持做这个动作10~20次可以有效缓解颈椎病引起的手麻。

2、药物缓解

如果症状比较严重的话,可以在医生的指导下服用药物,一般急性期选择一些常用神经抑制类药物、镇静剂、维生素之类的药物,对患者的症状有一定的缓解功效。

3、牵引治疗

牵引疗法是较为有效,并且应用较广的一种治疗方法。通过牵引的作用可使得头颈部达到正常生理曲线范围,缓解痉挛的颈部肌肉,减轻疼痛,促进组织炎性水肿的消退与吸收,缓解手麻的症状。

4、物理治疗

在颈椎病的治疗中,物理治疗可起到多种作用,通常选用电疗、磁疗、推拿按摩等,缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,改善血循环,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织,缓解临床症状。

5、推拿按摩

推拿按摩也是较为有效的治疗方法,能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,舒筋通络,缓解手麻以及其他颈椎病导致的不良症状,需注意推拿的时候按摩的部位、按摩的力度都要掌握到位,建议到正规医院进行。

6、针灸疗法

针灸主要是刺激人体的穴位,起到疏通经络、活血化瘀、祛风除痹等疗效,从而缓解颈椎病导致的手麻。

7、康复锻炼

颈椎病患者出现手麻木的情况可以适当的做一些颈椎保健操,帮助自己缓解麻木的症状,缓解颈椎病的保健操有很多种,如转动颈椎,先从左、向后、再向右、向前的顺序,转动20-30圈,然后在慢慢的从相反的方向旋转,可以适当的缓解颈椎病,对于颈椎病引起的手麻木有一定的效果。

8、手术治疗

严重有神经根或脊髓压迫者,必要时可手术治疗,手术治疗原理主要是减轻压迫,消除刺激、增进稳定,防止进行性损害。

颈椎病导致手麻的注意事项

1、注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等,可以起到自我治疗,缓解症状的作用。

2、生活中要保持正确的坐姿,不能弯腰驼背,避免头部过度前倾或后仰,减少对颈椎造成的压迫。

3、避免颈部受寒,消除颈椎病的诱发因素,减少颈椎病的复发机率。

4、避免劳累,长时间低头工作者,应增加工间休息和活动时间,增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。

本文来源:花红小黑膏博客

本文地址:http://huahongxiaoheigao.net/blog/?id=295

关注我们:微信搜索“236887327”添加我为好友

版权声明:如无特别注明,转载请注明本文地址!

发表评论

必填

选填

选填

◎你的评论可以“一针见血”!?


«   2019年7月   »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
搜索
Top