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小心,腱鞘炎离你并不远!

2018-12-20 11:13:31 小编 72°c
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小心,腱鞘炎离你并不远!

以前,腱鞘炎好像是中老年人的专利。自从手机普及之后,很多年轻人手机不离手,游戏停不下,成为他们日常娱乐消遣的主要途径。然而,过度沉迷手机,不仅带走了我们的好视力,带走了我们的好睡眠,更为我们带来了一种容易被忽视的疾病——腱鞘炎。

前几天,20多岁的男孩小沈觉得自己的手指不太对劲,稍一活动就会钻心地疼,特别是大拇指之指根处,有一个明显的鼓起的小包,手腕处也有一个。他去医院就诊后,医生告诉他这是腱鞘炎。小沈当时就傻眼了,自己一个壮年的小伙子,怎么会得上腱鞘炎呢?

什么是腱鞘炎?

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。

手指、手腕因活动量多,是最容易患上腱鞘炎的部位。

在日常生活和工作中,频繁地活动会引起肌腱和腱鞘的过度摩擦,肌腱和腱鞘会出现充血、水肿、渗出等无菌性炎症,表现为局部的疼痛及活动受限,我们称之为“腱鞘炎”。不过,每个人腱鞘的松紧度不一样,较紧些的,发生腱鞘炎几率更高。

常见患处有手腕、手指、肘部,肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。病人会感到关节疼痛,晨僵,通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显,而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀,甚至弹响,关节活动障碍。

腱鞘炎容易出现在手指和手腕部

1、手机控

因手指、手腕在日常生活中活动较多,所以说手指和手腕是腱鞘炎的常见部位,尤其是拇指更为常见。多发生在拇指、中指或无名指根部,起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛,严重时关节不能屈曲或伸直。例如“手机控”们就是腱鞘炎的易发人群之一。小沈平日里经常玩手机游戏,患手腕腱鞘炎也就不难理解了。

2、鼠标手

办公室族经常在电脑前长时间保持一个姿势,也很容易为手腕腱鞘炎埋下隐患,俗称鼠标手。医生发现,鼠标的位置越高,对手腕的损伤越大,鼠标的距离距身体越远,对肩的损伤越大。

很多女性因为长期做家务、抱孩子而患上腱鞘炎,被形象地称为“妈妈手”。

3、妈妈手

很多女性为了照顾孩子和做家务两不耽误,经常一手抱着孩子,一手干家务,长此以往腱鞘炎也就不期而遇。因此发生在拇指靠近手腕背部的腱鞘炎,也被称为“妈妈手”。很多中老年妇女,长期从事繁琐的日常家务活动,手指、腕部须反复劳作,也容易罹患腱鞘炎。

4、职业人群

打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作等,需要长期重复劳损关节的行业人群,因手腕、手指反复使用,容易导致劳损外伤,也容易得腱鞘炎。

手腕腱鞘炎的症状

1、手腕腱鞘炎患者屈指不便,尤以早晨最为明显,但活动几下即见有好转。这是属于手腕腱鞘炎的表现之一。

腱鞘炎在患部有压痛和硬结,甚至可产生弹响,造成关节活动不适。

2、腱鞘炎患者在局部有压痛和硬结,这也是常见的患有手腕腱鞘炎的表现症状。

3、严重时,手腕腱鞘炎的表现可产生弹响,腱鞘炎的患指屈而难伸或伸而不能屈。

4、手腕腱鞘炎的表现在在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀,有时腱鞘炎可触及硬块。

5、手腕腱鞘炎患者的指活动困难,以早晨较为明显,偶尔有弹响。

6、在发病初期主要有腕部疼痛,有时疼痛可放射至手指、前臂。在长时间手腕活动之后,局部温度增高时,或有烧灼样疼痛。甚至在深夜常被痛醒,但是在休息或摇晃患腕之后疼痛症状会有所缓解。在雨雪等气温较低时,疼痛症状可明显加重。

疼痛的感觉,是腱鞘炎的一个显著特征。

7、在提拿和搬抬物体时手腕无力,偶尔会有失手的情况发生。有时拇指也会出现无力、活动笨拙等症状,拇指外展力量减弱,大鱼际肌萎缩。用针去刺这些患指时,发现其皮肤感觉减弱或消失;当挥动患手后,手指麻木即可解除。叩击腕部屈面正中时也可引起手指麻木。

8、手腕的伸曲和旋转活动受限,有时可出现响声。时间久了,手腕周围的肌肉、韧带、肌腱等组织会发生粘连。进一步缩小患腕的活动范围。手腕的力量也会下降,患者无法提拿和搬抬过重的物体。

9、手腕腱鞘炎还有一个重要体征,就是会出现晨僵的状况。通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显,而症状并不会随着活动频繁而明显缓解,反而会愈演愈烈。

得了腱鞘炎还是比较麻烦的,如果疼痛感剧烈甚至会影响我们正常的生活。因此大家平时要尽量避免长时间用手,适当休息。减少手机、电脑的时间,合理规划自己的休闲娱乐时间。

本文来源:花红小黑膏博客

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访客回复Ta 2018-12-20 11:21:05 写的不错哦,加油!
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