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颈椎如何才能保持气血正常运行?

颈椎是需要经常调理和护养的,颈肌长期劳损或椎体移位会影响头部供血,头部长期供血不足会引起脑血管淤堵,长期脑血管淤堵会造成小脑萎缩,(中风机率风险高)!

颈椎如何才能保持气血正常运行? 第1张

颈椎病患病率不断增高:主要来源于以下几点为主要原因

1、各类电子产品使用频率和辐射率过高(比如电脑、空调、手机等)

A 、长期伏案电脑前的辐射高,长时间保持一个用电脑及拿鼠标姿势,不利于颈部的气血运行和动手用力不平衡,很容易出现颈部和手的气血淤堵;

B、现在人夏天吹空调的时间太长,上班开空调,下班回家也是离不开空调,睡觉也开空调,甚至有些人刚洗完澡就直接走进空调房,寒气湿气跟着打开的毛孔直接入侵体内;

C、现代人是离不开手机,但看手机多数人是低头 ,甚至躺在床上看,一看几小时,长时间的低头影响颈部头部供血不畅。

2、作息习惯混乱 

颈椎如何才能保持气血正常运行? 第2张

经常熬夜晚起很容易三焦上火,三焦经的行经走向是从头到手经走颈部;容易椎体错位;

问:颈椎如何才能保持气血正常运行?

答:小编有招——

第一招:经常用双手手掌敷贴在颈部;

第二招:看手机不低头保持与眼睛平视的高低标准;

第三招:拿鼠标习惯左右手经常换;

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文章标签: 颈椎病

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